[トランセル]のじゃロリ猫娘と探る“自然な呼吸”トレーニング RJ298345
朝から仕事が忙しくて、時間が足りない・・・
そんなあなたは、昼休みにふらっと喫茶店に立ち寄りました。
そこではコーヒーと一緒に、疲れた体と心を癒すマッサージが行われていて、、、
店員さんに身……続きはコーヒーのお供にお昼寝はいかが?[トランセル] RJ268691へ
誰にでもある「寝つきの悪い日」。
あなたも一度は「どうやって寝るんだったっけ?」とあれこれ考え込んでしまったことがあるのではないでしょうか?
……続きは妄想安眠1～今日は妄想に溺れてしまいませんか?～[トランセル] RJ245412へ
怪我した猫を保護したあなた。
翌朝、看病しながら寝落ちしてしまったあなたの前に居たのは・・・
気まぐれな”のじゃロリ猫娘……続きはのじゃロリ猫娘に教わる呼吸法トレーニング5種目+α[トランセル] RJ263576へ
この言葉に肝を冷やしていた頃から時は過ぎ、
”体育の授業”と”楽しく体を動かすこと”の違いを知ってほしい。
そんな意図で作った音声作品で……続きは【完璧主義を脱する】女騎士に教わる30日自重トレーニングVer.1.6[トランセル] RJ256871へ
2分聴けば「眠れない」とは思えなくなる。
そんな音声作品を作りました。
人は、考え込んでしまうと眠ることができません。
「どうすれば眠れるのだろう」と考え込んだことがあるのは僕だけではないはず。
……続きは妄想安眠2～ようじょのねかしつけ～[トランセル] RJ248609へ
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ある休日、
いつもはガラんとしている近所の教会にちょっとした人だかりができていました。
見るに、今日は公……続きはシスターさんに瞑想補助してもらう音声[トランセル] RJ272920へ
これは、運動不足を自覚した人のための”バーピージャンプを習慣化するための作品”です。
率直に、バーピーは体力が必要なキツめのトレーニングです。
だからこそ、「それができる人は運動不足で……続きは女騎士と挑むバーピーチャレンジ[トランセル] RJ279889へ